lunes, 27 de junio de 2016

EL NIÑO TRISTE


Todos sabemos que los gestos y palabras de consuelo
 ayudan a aliviar el dolor y la pena.
Os dejo un artículo de la psicoterapeuta, Susana Munier, quien lleva  más de diez años trabajando en Sevilla.
Espero que os pueda servir de ayuda en caso de necesitarla.
Un beso con achuchón. 

Imagen tomada de internet
Un niño estaba apenado
y desolado lloraba,
agachaba la cabeza
y la cara se tapaba.

Pasó por allí una niña,
y al ver que estaba tan triste,
sin palabras de consuelo
solo acertó a sonreírle.

Tocó con la mano su hombro,
y se quedó allí callada,
y aunque el niño no le habló,
su llanto a la vez cesaba.

Cuento registrado en el Registro de la Propiedad Intelectual

Mi hijo está triste ... ¿Cómo puedo ayudarlo?

Padres, ya no tengan miedo de ver a sus hijos abrumados por sus emociones. Ya sea miedo, rabia, o incluso tristeza ... lo acompañarán durante toda su vida, por eso es mejor no considerarlos como enemigos. Sobre todo porque las emociones no son ni más ni menos que reacciones fisiológicas del organismo. Estas son las herramientas de las que dispone nuestro cerebro para adaptarse a nuestro entorno. No confundir con sentimientos (como los celos, nota del editor)  que son elaboraciones mentales a partir de una o más emociones, explica la psicoterapeuta Susana Munier, explica la psicoterapeuta Susana Munier, quien lleva 10 años trabajando en Sevilla con la depresión.   Excepto que en los niños, el cerebro aún no tiene la madurez para regularlos. Rápidamente se ve invadido. Tampoco tiene la posibilidad de ubicarse en el tiempo y, por lo tanto, experimenta sus emociones solo en el momento presente. Como resultado, a menudo se siente indefenso porque quiere que su hijo esté sonriendo todo el tiempo.

Disminución de la dieta y pérdida de entusiasmo.

"Esto es lo que llamamos una emoción silenciosa", nos dice sin rodeos Susana Munier. La tristeza es la condición para aceptar algo que no se puede cambiar. Puede desencadenarse por la separación, pérdida o distanciamiento. El niño que está triste está asimilando una situación dolorosa. Físicamente esto se traduce en una disminución de la velocidad, una pérdida del entusiasmo, del deseo, el cuerpo se enrosca sobre sí mismo. También puede ir acompañado de llanto ”, dice. 

Pero tenga cuidado de no entrar en pánico sin motivo: "Antes de los 4 años, e incluso hasta los 7, el niño es uno con su emoción. De repente, si está triste, estará triste infinito, pero tal vez unos minutos más tarde estará feliz. Las emociones reales sólo duran unos segundos, unos minutos ”, explica el terapeuta. En cambio, si el niño permanece triste durante dos horas, seguramente es que está reprimiendo otra emoción.

Además, no todo el mundo está triste por las mismas razones: “Algunos niños estarán tristes después de estar decepcionados, otros después de perder algo que querían”, dice. Pero una cosa es cierta, por parte de los padres solo se necesita una solución: tienes que consolar a tu hijo. Excepto que no siempre sabemos cómo hacerlo. Primero, debes identificar el motivo de tu tristeza. Entonces, sobre todo, no reprimas tu llanto. "A pesar de nuestra experiencia personal, seguimos imaginando que el niño que llora siente dolor. En cambio, se está liberando de su sufrimiento. En cambio, anímelo con palabras simples: 'Es difícil. .. ',' estás realmente muy triste por ... ',' es triste pensar que nunca volveremos a ver a alguien '

Finalmente, sepa que un padre feliz le transmitirá este sentimiento a su hijo. "El amor y la alegría son de hecho la base para el crecimiento del individuo, confirma el psicólogo. Cuando ya no sientes alegría, la vida no tiene sentido. Así que no le temas. Expresa gritando, saltando, abrazando a tus hijos, haciéndolos saltar en el aire. La alegría es un intercambio físico. Cuanto más miramos a nuestros hijos, más sonreímos, más jugamos con ellos, cuanto más estemos en contacto con ellos, más felices serán. Y no olvides, ¡nunca decimos demasiado 'te amo'! ”

Susana Munier

miércoles, 15 de junio de 2016

LA GATA MALICIOSA

Aunque dicen que de desagradecidos está el mundo lleno,
me quedo con esta frase de León Tolstoi:
 «A un gran corazón, ninguna ingratitud lo cierra,
ninguna indiferencia lo cansa».
Espero que os guste. 
Un beso con achuchón.
 
Imagen tomada de internet


Me gustaría ayudarte,
dijo el ratón a la gata,
pero siempre que lo he hecho,
meto hasta dentro la pata.

Después siempre me arrepiento,
no eres nada agradecida,
pues pasadas pocas horas
me buscas como comida.

Anduvo unos pocos metros
dando la espalda a la gata,
que maullaba malherida
atrapada por la pata.

Ratón de buen corazón
al momento se volvió,
y sin pensarlo dos veces
a liberarla probó.

Comenzó a roer la cuerda,
que la tenía apresada,
toda la noche royendo
hasta que fue liberada.

«No olvidaré tu ayuda»
dijo la gata al ratón,
y volviéndose de espaldas
maliciosa se sonrió.




Cuento registrado en el Registro de la Propiedad Intelectual.
LEER ES HACERSE CULTO, LEER ES HACERSE SABIO, LEER ES MÁS QUE UN ENTRETENIMIENTO, LEER ES UN PLACER.
SI LOS BURRITOS LEYERAN SE CONVERTIRÍAN EN CABALLOS DE RAZA.
SI LOS GUERREROS LEYERAN POESÍA SE CONVERTIRÍAN EN ANGELITOS SIN ALAS.

Gloria Fuertes

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Soy la autora de los libros de cuentos y poesía infantil, Fantasía en Poesía, UniVersos, Los Cucusillas y La Rosa y la Hormiga. Participo en Adviento de Cuento,Miradas con alas, Lo pequeño es grande y Fundamentales. Mis colaboraciones están Editorial Santillana, Anaya, en Grupo Océano Editorial, Editorial Barcanova, Algar, en S.M. Chile, la Plataforma educativa Dreyfous & Associates (Puerto Rico)l, en Children school St. Petersburg, en Éduscol Langues Vivantes Cycles 2, en la página de Encuentos y en la revista digital Guía Infantil. Primer premio Concurso de Poesía Valsaín 2009 con el poema tiulado "El Caballo" Y 2010 con el poema titulado "Entre los pinos" Finalista del "Premio Internacional de Cuentos para Niñ@S La Pereza 2013" con el cuento "La Tormenta" Primer premio "Concurso Internacional Poemas y Poesía Musarteum" con la obra "Camino del Cielo" Finalista en 1º Certamen Internacional de Literatura Infantil Mis Escritos, CAT B de 6 a 9 años con "El gatito con alas" 1º Premio IV Certamen Literario Ricardo de León (España) con "Al run run"

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